باشگاه ورزشی بانوان شادی با مدیریت شادی خرم
شماره تماس :: 09397737226
در خدمت شماعزیزان
این مجموعه دارای ورزش های ویژه کمک به لاغری اولین لاین Ems
ورزش ای ام اس
معجزه لاغری در ۲۰دقیقه
-کاهش چربی های اضافی بدن و تنظیم متابولیسم
-رفع سلولیت
-افزایش توده های عضلانی
-سوزاندن ۵۰۰تا۷۰۰ کالری
-کاهش وزن
-تقویت عضلات تحلیل رفته بعد از رژیم غذایی
-ماساژ
-درمان آسیب دیدگی و کاهش درد نواحی پشت،کمر،مفاصل
-فعال نمودن عضلات عمقی و درگیری کم مفاصل در مقایسه با روش های سنتی
-فرم دهی اندام هاماساژ ..
ورزش
بدون دستگاه ایروبیک پیلاتس و تی آر ایکس ویوگا
لاین دوم
انواع خدمات ماساژ
ریلکسی درمانی لاغری و...
حس متفاوت بودن را با خدمات ما تجربه کنید
پاسداران میدان فرخی یزدی پلاک ۴
پیلاتس
یک ورزش فوق‌العاده‌ای برای بدن و روان است و انواع مختلفی داردیک ورزش کششی عالی با خاصیت درگیر کردنِ جسم و ذهن است این ورزش برای تقویت میان تنه در بدن بسیار مؤثر است تمرینات این ورزش در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن و کنترل ذهن نیز تأثیر به‌سزایی دارد. تمرکز بر تنفس آگاهانه، ظرفیت قلبی ـ تنفسی شما را بهبود می‌بخشد از این رو تنفس صحیح و آگاهانه باعث تحریک هورمون های شادی آور و بهبود جریان خون و اکسیژن می‌شود
ایروژیم و ایروبیک
این ورزش برای بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی بهتر به بدن
افزایش انرژی
افزایش میزان تحمل و استقامت بدن که به شما کمک می‌کند تا بدون این‌که خسته شوید، بیشتر ورزش کنید.
کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی
کمک به کاهش ریسک ابتلا به بیماری دیابت
کاهش چربی بدن
کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی
بهبود کیفیت خواب
یوگا
تأثیرات عالی در سبک زندگی این ورزش در حقیقت یک آیین معنوی است؛ مجموعه‌ای از رشته تمرینات ذهنی، جسمی و روحانی برای بالا بردنِ کیفیت زندگی. این ساده‌ترین تعریفی بود که از یوگا می‌توانیم ارائه دهیم. در یوگا تمرینات جسمی، تمرکزی، تنفس عمیق و رها سازیِ ذهن تمرین می‌شود تا افراد به آرامش و مراقبه دست پیدا کنند
خواص ماساژ
حرکات و ضربه‌هایی که در ماساژ به بدن وارد می‌شود سبب کاهش میزان هورمون استرس‌زا (کورتیزول) و افزایش میزان هورمون‌های سرخوشی (مانند دوپامین) می‌گردد. نتیجه این افزایش و کاهش هورمون‌ها، ایجاد حس آرامش بلافاصله پس از آغاز ماساژ است روش درمانی همچنین باعث تسکین دردهای مزمن و رفع گرفتگی و خستگی عضله‌ها می‌شود
در مورد باشگاه ورزشی بانوان شادی بیشتر بخوانید
تلفن همراه خود را ثبت کرده و روی ارسال کلیک کنید
علاوه بر ارسال کارت دیجیتال، برای ارسال لوکیشن، شماره حساب و ... روی علامت فلش کلیک کنید
زمینه فعالیت :
باشگاه ورزشی
آدرس : پاسداران میدان فرخی یزدی پلاک ۴-پاسداران خ ساقدوش خ عدالت پلاک ۶
تلفن تماس :
آدرس : پاسداران.خیابان ساقدوش.میدان فرخی یزدی پلاک 4
آدرس : پاسداران.خیابان ساقدوش.میدان فرخی یزدی پلاک 4
ایمیل : [email protected]
سایت : http://shadikhorramkhoyy.shshrint.com/
تاریخ ثبت :
1403/8/15
سایر امکانات مرکز :