لیلا کیمیارودی – روانشناس و طرحواره‌درمانگر
09372245842
طرف قرارداد با بیمه بانک سپه (رایگان)
اگر با افسردگی، اضطراب، استرس، ترس، سوگ یا اختلافات زوجی و بین‌فردی روبه‌رو هستید، می‌توانید از تجربه و تخصص لیلا کیمیارودی بهره‌مند شوید.
ایشان با رویکرد طرحواره‌درمانی و هیجان‌مدار به عنوان روانشناس، مشاور و روان‌درمانگر همراه شماست تا مسیر درمان و رشد فردی را هموارتر سازد.
💠 خدمات تخصصی:
-
زوج‌درمانی و حل تعارضات زناشویی
-
درمان افسردگی، اضطراب و استرس‌های روزمره
-
درمان ترس‌ها و سوگ‌های عاطفی
-
بهبود روابط بین‌فردی و مهارت‌های زندگی
📞 راه ارتباطی مستقیم: 09372245842
با انتخاب یک درمانگر حرفه‌ای می‌توانید کیفیت زندگی و آرامش روان خود را ارتقا دهید. 🌿
در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از افراد با مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، ترس، سوگ، اختلافات زوجی و بین‌فردی مواجه می‌شوند که بر کیفیت زندگی و سلامت روان آن‌ها تأثیر می‌گذارد. یکی از رویکردهای مؤثر در روان‌درمانی، بهره‌گیری از طرحواره‌درمانی و رویکرد هیجان‌مدار است که به افراد کمک می‌کند ریشه‌های عمیق مشکلات خود را شناخته و مسیر درمانی مؤثری را طی کنند.
طرحواره‌درمانی بر الگوها و باورهای ناکارآمدی تمرکز دارد که از کودکی شکل گرفته‌اند و در بزرگسالی مشکلات روانی و رفتاری ایجاد می‌کنند. این روش به مراجع کمک می‌کند تا الگوهای فکری و رفتاری ناسالم خود را شناسایی کرده و با تمرینات و تکنیک‌های درمانی، آن‌ها را تغییر دهد. از سوی دیگر، رویکرد هیجان‌مدار بر شناخت، پذیرش و تنظیم هیجانات تمرکز دارد. بسیاری از افراد به دلیل ناتوانی در مدیریت احساسات، دچار استرس، اضطراب یا اختلافات زوجی و خانوادگی می‌شوند. در این رویکرد، درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر درک کرده و با آن‌ها به شیوه‌ای سالم‌تر برخورد کند.
درمان افسردگی و اضطراب با ترکیب این دو روش نتایج قابل توجهی داشته است. افرادی که سال‌ها با غم و ناامیدی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با طرحواره‌درمانی الگوهای فکری منفی خود را تغییر دهند و در عین حال از طریق رویکرد هیجان‌مدار یاد بگیرند چگونه با احساسات خود ارتباط سازنده‌ای برقرار کنند. همین امر در درمان ترس‌ها و سوگ‌های عاطفی نیز بسیار مؤثر است.
همچنین، بسیاری از مشکلات روابط زناشویی و بین‌فردی ناشی از سوءتفاهم‌ها و هیجانات کنترل‌نشده است. در این شرایط، استفاده از زوج‌درمانی در قالب طرحواره و هیجان‌مدار می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا ارتباطی سالم‌تر و صمیمانه‌تر داشته باشند.
از دیگر حوزه‌های مهم، آموزش مهارت‌های زندگی است. مهارت‌هایی مانند مدیریت خشم، کنترل استرس، حل مسئله و برقراری ارتباط مؤثر می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی پیشگیری کند.
به طور کلی، بهره‌گیری از طرحواره‌درمانی و رویکرد هیجان‌مدار ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت روان، درمان اختلالات رایج مانند افسردگی، اضطراب و استرس و بهبود روابط زوجی و اجتماعی به شمار می‌رود. انتخاب یک روانشناس و درمانگر متخصص می‌تواند مسیری روشن‌تر برای رسیدن به آرامش، رشد فردی و کیفیت بهتر زندگی فراهم سازد. 🌿