اگر به دنبال خدمات حرفه ای کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر هستید، ما در پلتفرم شهر اینترنتی بهترین مراکز ترک اعتیاد و متخصصان این حوزه را به شما معرفی می کنیم. با استفاده از روش های به روز و برنامه های تخصصی، خدمات با کیفیت بالا و قیمت مناسب در تهرانسر در کنار شما هستیم.
خدمات کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر
قیمت خدمات ترک اعتیاد تهرانسر
خدمات مشاوره ترک اعتیاد تهرانسر
بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر
برنامه های بازتوانی تهرانسر
.webp)
قیمت خدمات ترک اعتیاد تهرانسر
قیمت خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر بسته به نوع برنامه (بستری، سرپایی، مشاوره) و مدت زمان متفاوت است. برای اطلاعات دقیق تر با مراکز معتبر تهرانسر تماس بگیرید.
برای استعلام قیمت خدمات ترک اعتیاد تهرانسر کلیک کنید.webp)
خدمات مشاوره ترک اعتیاد تهرانسر
خدمات حرفه ای مشاوره ترک اعتیاد با استفاده از روش های روانشناختی و برنامه های تخصصی در مراکز معتبر تهرانسر ارائه می شود.
اطلاعات بیشتر در مورد مشاوره ترک اعتیاد تهرانسر .webp)
بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر
بهترین کمپ های ترک اعتیاد در تهرانسر با ارائه خدمات با کیفیت و محیطی حرفه ای در دسترس شماست.
اطلاعات بیشتر درباره کمپ های تهرانسر .webp)
برنامه های بازتوانی تهرانسر
برنامه های بازتوانی با روش های پیشرفته و حمایت روانشناختی در تهرانسر در دسترس شماست.
اطلاعات بیشتر درباره برنامه های بازتوانی تهرانسر
☰راهنمای خدمات کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر برای همه
۱. معرفی شغل مشاوره ترک اعتیاد در تهرانسر و مهارت های لازم برای ورود به حرفه
مشاوره ترک اعتیاد یکی از مشاغل تخصصی و حساس در تهرانسر است که نیاز به دانش روانشناختی، مهارت های ارتباطی و تعهد بالا دارد. این حرفه در مراکز ترک اعتیاد تهرانسر فرصت های شغلی متعددی ایجاد کرده و به دلیل نیاز روزافزون جامعه، بازار کار پررونقی دارد.
تعریف شغل متخصص ترک اعتیاد چیست؟
متخصص ترک اعتیاد در تهرانسر فردی است که با استفاده از روش های علمی و برنامه های روانشناختی، به افراد در ترک اعتیاد و بازگشت به زندگی سالم کمک می کند.
مهارت های پایه در مشاوره ترک اعتیاد
- آشنایی با روش های درمانی: شناخت برنامه های بستری و سرپایی در تهرانسر ضروری است.
- تسلط بر تکنیک های مشاوره: این تکنیک ها برای حمایت روانی مراجعان در مراکز تهرانسر بسیار مهم هستند.
- دانش روانشناسی و مددکاری: کار با مراجعان برای ارائه خدمات ایمن و با کیفیت در تهرانسر لازم است.
۲. آیا شغل مشاوره ترک اعتیاد در تهرانسر برای شما مناسب است؟
شغل مشاوره ترک اعتیاد برای افرادی که به کمک به دیگران و حمایت از سلامت روان علاقه دارند و در تهرانسر به دنبال حرفه ای با تاثیر اجتماعی بالا هستند، گزینه ای ایده آل است. تقاضای زیاد برای این خدمات در تهرانسر این شغل را به یکی از مشاغل مهم تبدیل کرده است.
ویژگی های یک متخصص موفق ترک اعتیاد
یک متخصص موفق در تهرانسر باید صبور، همدل و به روز با روش های جدید درمانی باشد تا بتواند نیازهای متنوع مراجعان را برآورده کند.
چه کسانی باید وارد این حرفه شوند؟
- افراد با مهارت های ارتباطی و همدلی: این افراد می توانند با آموزش حرفه ای در تهرانسر به سرعت پیشرفت کنند.
- علاقه مندان به روانشناسی و مددکاری: کمک به مراجعان در تهرانسر نیازمند تعهد و دانش است.
- کسانی که به کار اجتماعی علاقه دارند: امکان ایجاد تغییر مثبت در تهرانسر فرصت تاثیرگذاری فراهم می کند.
۳. بازار کار و میزان تقاضا برای خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر
با افزایش آگاهی درباره سلامت روان در تهرانسر ، تقاضا برای متخصصان حرفه ای ترک اعتیاد به شدت رو به رشد است. مراکز ترک اعتیاد در تهرانسر به دنبال مشاوران ماهر هستند تا خدمات متنوعی به مراجعان ارائه دهند.
چرا بازار کار این شغل در حال گسترش است؟
نیاز روزافزون به خدمات ترک اعتیاد و حمایت روانی در تهرانسر باعث شده مراجعان به دنبال متخصصان حرفه ای برای دریافت خدمات با کیفیت باشند.
موقعیت های شغلی در تهرانسر
- استخدام در مراکز ترک اعتیاد: بسیاری از مراکز معتبر تهرانسر به دنبال مشاوران حرفه ای هستند.
- راه اندازی کلینیک مستقل: ایجاد کسب و کار شخصی در تهرانسر فرصتی برای تاثیر اجتماعی بالا فراهم می کند.
- فعالیت در پلتفرم های آنلاین: پلتفرم هایی مانند شهر اینترنتی در تهرانسر به جذب مراجع کمک می کنند.
۴. درآمد روزانه و ماهانه متخصص ترک اعتیاد در تهرانسر
درآمد متخصصان ترک اعتیاد در تهرانسر بسته به تجربه، مهارت و تعداد مراجعان متفاوت است. یک متخصص در تهرانسر می تواند روزانه بین ۱ تا ۵ میلیون تومان درآمد داشته باشد، و درآمد ماهانه می تواند به ۲۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان برسد.
عوامل موثر بر میزان درآمد
تخصص، تجربه و رضایت مراجع در تهرانسر از عوامل کلیدی در افزایش درآمد هستند، به ویژه در مراکز معتبر تهرانسر .
درآمد جانبی از خدمات مرتبط
- ارائه کارگاه های آموزشی: برگزاری کارگاه در تهرانسر درآمد اضافی ایجاد می کند.
- خدمات مشاوره آنلاین: مشاوره آنلاین در تهرانسر تقاضای بالایی دارد.
- همکاری با مراکز درمانی: مشارکت با مراکز معتبر تهرانسر فرصت کسب درآمد بیشتر را فراهم می کند.
۵. مزایا و نکات مثبت شغل مشاوره ترک اعتیاد در تهرانسر
شغل مشاوره ترک اعتیاد در تهرانسر مزایایی مانند تاثیر اجتماعی بالا، انعطاف زمانی و تقاضای زیاد دارد، که آن را به گزینه ای جذاب برای علاقه مندان به سلامت روان در تهرانسر تبدیل کرده است.
مزایای حرفه ای و فردی
امکان کمک به دیگران و ایجاد تغییر مثبت در تهرانسر از جمله مزایای این حرفه است.
مزایای خاص در تهرانسر
- تقاضای بالای خدمات ترک اعتیاد: مراجعان در تهرانسر به دنبال خدمات حرفه ای هستند.
- امکان ارائه خدمات سیار: خدمات مشاوره سیار در تهرانسر راحتی بیشتری برای مراجعان فراهم می کند.
- پشتیبانی پلتفرم های آگهی: پلتفرم هایی مثل شهر اینترنتی در تهرانسر به دیده شدن متخصصان کمک می کنند.
دو نمونه بهترین خدمات ترک اعتیاد پر تقاضا
مشاوره ترک اعتیاد بستری
★★★★☆ 4.8
مشاوره ترک اعتیاد بستری در تهرانسر با برنامه های تخصصی و حمایت روانشناختی، به مراجعان کمک می کند تا به زندگی سالم بازگردند. این خدمت در مراکز معتبر تهرانسر بسیار پرطرفدار است.
برنامه سرپایی ترک اعتیاد
★★★★★ 4.9
برنامه سرپایی ترک اعتیاد در تهرانسر با روش های مدرن و جلسات مشاوره منظم، بهبود سلامت روان مراجعان را تضمین می کند. این خدمت در تهرانسر رضایت بالایی کسب کرده است.
سوالات متداول و پرتکرار در زمینه ترک اعتیاد
بهترین روش های ترک اعتیاد در تهرانسر چیست؟
روش های ترک اعتیاد شامل برنامه های بستری، سرپایی و مشاوره روانشناختی است. برای بهترین نتیجه، به مراکز حرفه ای در تهرانسر مراجعه کنید.
چگونه کمپ ترک اعتیاد نزدیک من در تهرانسر پیدا کنم؟
با جستجو در اینترنت یا استفاده از پلتفرم های مانند شهر اینترنتی، می توانید کمپ های ترک اعتیاد در تهرانسر پیدا کنید.
هزینه خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر چقدر است؟
هزینه خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر به نوع برنامه مانند بستری یا سرپایی بستگی دارد. برای لیست قیمت با مراکز تهرانسر تماس بگیرید.
تفاوت برنامه بستری و سرپایی در تهرانسر چیست؟
برنامه بستری شامل اقامت در مرکز و نظارت کامل است، در حالی که برنامه سرپایی جلسات مشاوره منظم و بدون اقامت در تهرانسر ارائه می دهد.
آیا خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر دردناک است؟
با استفاده از روش های علمی و حمایت روانشناختی در مراکز تهرانسر ، فرآیند ترک اعتیاد تا حد ممکن راحت خواهد بود.
خدمات سیار مشاوره ترک اعتیاد در تهرانسر چگونه کار می کند؟
خدمات سیار مشاوره ترک اعتیاد در تهرانسر جلسات مشاوره را در محل شما ارائه می دهند.
چگونه از موفقیت خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر مطمئن شوم؟
استفاده از برنامه های معتبر و پایبندی به جلسات مشاوره در تهرانسر موفقیت ترک اعتیاد را افزایش می دهد.
کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر کجاست؟
کمپ های ترک اعتیاد در تهرانسر خدمات حرفه ای با کیفیت بالا ارائه می دهند.
دوره آموزشی مشاوره ترک اعتیاد با تکنیک های حرفه ای در تهرانسر .
آموزش مشاوره ترک اعتیاد
دوره آموزشی بازتوانی با تمرکز بر روش های مدرن در تهرانسر .
آموزش بازتوانی
از کجا خدمات کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر دریافت کنیم؟ | برای خدمات ترک اعتیاد به چه نکاتی باید توجه کرد؟
کمپ ترک اعتیاد یکی از خدمات مهم در تهرانسر است که در مراکز حرفه ای با استفاده از روش های علمی انجام می شود. این خدمات با پیشرفت روش های درمانی تغییرات چشمگیری داشته و طرفداران زیادی در تهرانسر دارد. با توجه به اینکه هزینه خدمات متفاوت است، باید ابتدا نوع خدمات مورد نیاز خود را مشخص کنید تا بهترین گزینه را انتخاب کنید. برای انتخاب بهترین مرکز در تهرانسر ، با متخصصان ترک اعتیاد مشورت کنید تا خدمات با کیفیت و مقرون به صرفه دریافت کنید.
معنی و ترجمه کمپ ترک اعتیاد به انگلیسی
ترجمه و معادل عبارت کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر به انگلیسی Addiction Treatment Center یا Rehabilitation Center است.
کمپ ترک اعتیاد چیست؟
کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر مرکزی است که با استفاده از برنامه های علمی و حمایت روانشناختی، به افراد در ترک اعتیاد و بازگشت به زندگی سالم کمک می کند. این خدمات در تهرانسر شامل بخش های اصلی نظیر مشاوره، برنامه بستری و سرپایی است. همچنین خدمات جانبی مانند بازتوانی و مشاوره خانواده نیز ارائه می شود.
انواع خدمات ترک اعتیاد را بشناسید
انتخاب خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر بدون شناخت انواع آن نمی تواند نیاز شما را به خوبی برآورده کند. از این رو لازم است قبل از دریافت خدمات، با انواع خدمات ترک اعتیاد و کاربردهایشان در تهرانسر آشنا شوید.
- برنامه بستری: مناسب برای افرادی که نیاز به نظارت کامل دارند، بسیار موثر در تهرانسر .
- برنامه سرپایی: برای افرادی که می خواهند در کنار زندگی روزمره ترک کنند، پرطرفدار در تهرانسر .
- مشاوره روانشناختی: برای حمایت روانی و مدیریت استرس، با استقبال بالا در تهرانسر .
- بازتوانی اجتماعی: روشی برای بازگشت به جامعه، مناسب برای مراجعان در تهرانسر .
راهنمای دریافت خدمات کمپ ترک اعتیاد خوب در تهرانسر
ابتدا نوع خدمات مورد نیاز خود را در تهرانسر مشخص کنید. اگر به برنامه بستری نیاز دارید، به مراکزی در تهرانسر مراجعه کنید که خدمات با کیفیت و مقرون به صرفه ارائه می دهند. کیفیت خدمات را بررسی کنید و مطمئن شوید که برنامه ها توسط متخصصان معتبر ارائه می شوند. یک متخصص حرفه ای در تهرانسر می تواند در این زمینه راهنمایی کند. همچنین، نظرات مراجعان قبلی در تهرانسر را بررسی کنید. کیفیت را فدای قیمت ارزان نکنید و مرکزی در تهرانسر انتخاب کنید که خدمات قابل اعتماد ارائه می دهد. برای انتخاب بهترین مرکز، از مشاوران متخصص در تهرانسر کمک بگیرید.
متخصصان ترک اعتیاد معرفی شده در سایت مرجع اصناف و مشاغل ایران نشنال در تهرانسر می توانند شما را راهنمایی کنند تا بهترین خدمات را دریافت کنید. سوالاتی مانند چه نوع خدماتی برای من مناسب است؟ یا چگونه مرکز معتبر در تهرانسر پیدا کنم؟ با مشورت با این متخصصان پاسخ داده می شود.
عبارات و کلماتی که با کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر جستجو می شوند:
راهنمای خدمات کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر
برای کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر کجا بریم؟
- ✔ به دنبال مراکز معتبر با مجوزهای رسمی باشید.
- ✔ نظرات مراجعان قبلی را در وب سایت ها یا شبکه های اجتماعی بررسی کنید.
- ✔ از مراکزی که از روش های علمی و متخصصان با تجربه استفاده می کنند، بازدید کنید.
نکات مهم در خدمات ترک اعتیاد تهرانسر
- ✔ قبل از شروع، با یک روانشناس یا مشاور مشورت کنید.
- ✔ اطمینان حاصل کنید که مرکز از روش های استاندارد استفاده می کند.
- ✔ از برنامه های بازتوانی و حمایت پس از ترک پیروی کنید.
- ✔ از قرار گرفتن در محیط های پر خطر پس از ترک خودداری کنید.
راهنمای برنامه بستری در تهرانسر
- ✔ برنامه مناسب با شرایط خود را با کمک متخصص انتخاب کنید.
- ✔ قبل از بستری، از امکانات مرکز بازدید کنید.
- ✔ از حمایت خانواده در طول برنامه استفاده کنید.
- ✔ برای موفقیت، جلسات مشاوره را جدی بگیرید.
آیا خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر برای افراد حساس خطرناک است؟
- ✔ برای افراد حساس، برنامه های شخصی سازی شده انتخاب کنید.
- ✔ قبل از شروع، ارزیابی سلامت روان انجام دهید.
- ✔ با روانشناس در مورد شرایط خاص خود مشورت کنید.
آیا خدمات ترک اعتیاد در تهرانسر باعث عوارض می شود؟
- ✔ در صورت عدم رعایت پروتکل های علمی، احتمال عوارض وجود دارد.
- ✔ انتخاب مرکز معتبر با کادر حرفه ای خطر عوارض را کاهش می دهد.
- ✔ در صورت بروز علائم غیر عادی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
از کجا در تهرانسر منطقه 21 خدمات ترک اعتیاد دریافت کنم؟
- ✔ به کلینیک های دارای مجوز رسمی و متخصصین با تجربه مراجعه کنید.
- ✔ از شبکه های اجتماعی و وب سایت های محلی برای یافتن مراکز معتبر استفاده کنید.
- ✔ از دوستان یا آشنایان که تجربه مشابه دارند، توصیه بخواهید.
چگونه بهترین کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر را پیدا کنیم؟
- ✔ نمونه برنامه های قبلی مرکز را بررسی کنید.
- ✔ از تخصص و مدارک مشاوران مطمئن شوید.
- ✔ به مراکز با امتیاز بالا و نظرات مثبت مراجعان اولویت دهید.
از کجا بفهمم خدمات کمپ ترک اعتیاد در تهرانسر معتبر است؟
- ✔ از مرکز بخواهید مجوزهای رسمی را نشان دهد.
- ✔ بررسی کنید که مرکز از روش های علمی معتبر استفاده می کند.
- ✔ از مراکزی که دارای مشاوران با تجربه هستند، خدمات بگیرید.
خدمات ترک اعتیاد ارزان در تهرانسر
- ✔ مراقب مراکز با قیمت های بسیار پایین باشید؛ ممکن است خدمات بی کیفیت ارائه دهند.
- ✔ به دنبال برنامه های حمایتی یا دولتی باشید.
- ✔ کیفیت را فدای قیمت نکنید؛ سلامت شما اولویت دارد.
خدمات مشاوره و بازتوانی در تهرانسر منطقه 21
- ✔ مشاوره برای مدیریت استرس و پیشگیری از بازگشت استفاده می شود.
- ✔ بازتوانی برای بازگشت به زندگی اجتماعی استفاده می شود.
- ✔ از متخصصین حرفه ای با تجربه در این برنامه ها کمک بگیرید.
حمایت پس از ترک اعتیاد در تهرانسر
- ✔ حمایت معمولاً چند ماه پس از ترک ادامه دارد.
- ✔ برای موفقیت، جلسات مشاوره را طبق برنامه متخصص انجام دهید.
- ✔ از گروه های حمایتی توصیه شده توسط متخصص استفاده کنید.
آیا ترک اعتیاد امکان پذیر است؟ | کمپ ترک اعتیاد تهرانسر منطقه 21 کجاست؟
اعتیاد به موادمخدر، یکی از مواردی است که از سالها قبل یکی از دغدغه های اصلی سلامت جسم و روان افراد بوده است. از آنجایی که اعتیاد میتواند تاثیرات مخرب فراوانی بر زندگی افراد داشته باشد، از این رو کمپهایی با عنوان کمپ ترک اعتیاد به وجود آمدهاند که بتوانند ریشه این مشکل خانمانسوز را حل نمایند. کمککردن اصولی و با روشهای مناسب تثبیت شدهای که بتواند نتیجه دلخواه یعنی سلامت روح و جسم افراد را به دنبال داشته باشد، هدفی است که در این کمپها رعایت میشود. در این کمپها افراد حرفه ای فعالیت میکنند و زیرنظر پزشک متخصص، تمامی روشهای ترک اعتیاد که به صورت فنی قابل اجرا باشد، انجام میشود. در هر صورت بهترین پیشنهاد برای ترک اعتیاد تضمینی و با کمترین دغدغه ممکن، مراجعه به کلینیک ترک اعتیاد می باشد که میتوانند با برنامهریزی مناسبی این مشکل را رفع نمایند تا ترک موادمخدر به سریع ترین روش و بدون بازگشت باشد.
معنی و ترجمه کمپ ترک اعتیاد به انگلیسی
ترجمه و معادل کلمه « کمپ ترک اعتیاد » به زبان انگلیسی De-addiction camp می باشد.
کمپ ترک اعتیاد چیست؟
موسساتی که به صورت تخصصی و با حضور افراد فنی و پزشکان حاذق و باتجربه، به افراد درگیر اعتیاد کمک میکنند تا از دام اعتیاد خارج شوند و به زندگی عادی خود برگردند، کمپ ترک اعتیاد نامیده میشوند.
آیا ترک اعتیاد در خانه امکان پذیر است؟
اکثر افراد که به مواد مختلفی معتاد می شوند، می گویند که اوایل به صورت تفریحی مواد مصرف میکردند و میخواستند که با این روش به پول بیشتر یا انرژی بالاتری برسند. اما مشکلاتی که بعدا برای این فرد معتاد در زندگی شخصی و اجتماعی به وجود می آید، به حدی زیاد است که آن شخص ترجیح میدهد برای حل این مشکل تمامی سختی ها و دردهای دوران ترک اعتیاد را تحمل کند تا دوباره بتواند به زندگی عادی خود برگردد. بعضی از افراد معتاد به الکل، تریاک و به طور کلی هر نوع مواد مخدر، ترجیح می دهند که فرایند ترک را در منزل بگذرانند. از همین رو به ترک اعتیاد در خانه رو می آورند و در تلاشند که به نتیجه برسند. اما برای ترک اعتیاد در خانه یا حتی مراجعه به کمپ ترک اعتیاد، نکته مهم این است که شما بتوانید به کمک روان درمانگر یا به صورت شخصی، پیشینه و دلایل شروع اعتیاد خود را بررسی کنید تا در صورت ترک اعتیاد، بر اثر مصرف مجدد دچار اوردوز نشوید. یعنی شما باید بتوانید این اعتیاد را ابتدا کنترل کنید و سپس آن را از خود دور کنید. میتوان گفت که از هر 3 خانواده ایرانی، یک خانواده درگیری مستقیم با اعتیاد دارد و درنتیجه تمام خانوادههای ایرانی درگیری غیرمستقیمی با این موضوع دارند. درنتیجه این مسئله بسیار خطرناک میباشد و باید آن را حل کرد. شما باید بدانید که حتی اگر در منزل توانستید با استفاده از مسکن قوی برای ترک اعتیاد، استفاده از دیکلوفناک برای ترک اعتیاد، ترک اعتیاد از طریق تعویض خون، ترک اعتیاد با اسپند، ترک اعتیاد با سرم و سایر روش هایی که گاها غیرتخصصی و اشتباه نیز می باشند، اعتیاد خود را ترک کنید؛ باز هم به درمان کامل نمی رسید.
شما باید بدانید که ترک اعتیاد به معنای درمان کامل نیست. یعنی شما مواد را ترک میکنید اما صرفا در یک مرخصی هستید و ممکن است مجددا به آن رو بیاورید و حتی با اوردوز و متاسفانه مرگ روبرو شوید. از این رو مراجعه به کمپ های اعتیاد می تواند این امکان را به شما بدهد که بتوانید بدون بازگشت و با روشهای تضمینی به ترک اعتیاد بپردازید. درواقع متخصصان این حوزه، می توانند با کشف دلایل دقیق مصرف شما مانع از بازگشت شوند. این مورد سبب ترک دائم مواد مخدر می شود. درنتیجه شما باید با یک درمان تخصصی برای رفع این مشکل قدم بردارید و بهترین راه حل مراجعه به متخصصان ترک اعتیاد میباشد.
عبارات و کلماتی که با کمپ ترک اعتیاد جستجو می شوند:
کمپ ترک اعتیاد تمایلی تهرانسر منطقه 21
کمپ ترک اعتیاد بانوان خصوصی تهرانسر منطقه 21
کمپ اجباری ترک اعتیاد تهرانسر منطقه 21
کمپ ترک اعتیاد دولتی تهرانسر منطقه 21
کمپ ترک اعتیاد رایگان تهرانسر منطقه 21
کمپ ترک اعتیاد نزدیک من تهرانسر منطقه 21
داروی ترک اعتیاد در داروخانه
داروی ترک اعتیاد تضمینی
جدیدترین داروی ترک اعتیاد گیاهی
برای ترک اعتیاد چه بخوریم
آیا ترک اعتیاد ممکن است
داروی ترک اعتیاد دتوکسین را از کجا تهیه کنیم
برای ترک اعتیاد از کجا باید شروع کنیم
چه چیزی برای درد ترک اعتیاد خوب است
برای بدن درد ترک اعتیاد چه باید کرد