مرکز مشاوره و روانشناسی در تنکمان | مشاوره تخصصی روانشناس

مشاوره روانشناسی تنکمان مازندران، شغلی، تحصیلی، حقوقی و سلامت

مشاوره روانشناسی تنکمان مازندران

مشاوره روانشناسی به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات روحی و عاطفی خود بهتر روبه‌رو شوند...

• اضطراب، استرس و وسواس
• افسردگی و مشکلات خلقی
• درمان اختلالات شخصیتی تنکمان مازندران
• مشاوره کودک و نوجوان تنکمان مازندران
• مشاوره پیش از ازدواج و زوج‌درمانی
• درمان اختلالات خواب تنکمان مازندران
• بهبود عزت نفس و رشد فردی

مشاوره شغلی

مشاوره شغلی مسیر حرفه‌ای شما را روشن‌تر می‌کند...

• کشف علایق و استعدادهای شغلی
• انتخاب شغل مناسب بر اساس تیپ شخصیتی
• راهنمایی برای تغییر شغل یا ارتقای شغلی تنکمان
• برنامه‌ریزی مسیر شغلی و هدف‌گذاری
• مشاوره درباره رزومه و مصاحبه شغلی
• راهکارهایی برای افزایش رضایت شغلی
• مدیریت فرسودگی شغلی و استرس کاری

مشاوره تحصیلی

مشاوره تحصیلی به دانش‌آموزان، والدین و حتی دانشجویان کمک می‌کند...

• انتخاب رشته تحصیلی متناسب با شخصیت
• تکنیک‌های برنامه‌ریزی درسی و مدیریت زمان
• مشاوره کنکور سراسری و آزمون‌های بین‌المللی
• رفع افت تحصیلی و بهبود عملکرد درسی
• مشاوره برای مهاجرت تحصیلی تنکمان و تحصیل در خارج
• مدیریت اضطراب امتحان و افزایش تمرکز
• مشاوره والدین برای حمایت تحصیلی فرزندان

مشاوره حقوقی

مشاوره حقوقی ابزار مهمی برای دفاع از حق شماست...

• مشاوره در امور خانوادگی تنکمان (طلاق، حضانت و نفقه)
• دعاوی ملکی، اجاره‌نامه و معاملات
• تنظیم و بررسی قراردادها
• مشاوره در دعاوی کیفری و حقوقی
• مشاوره حقوقی شرکت‌ها و کسب‌وکارها
• دفاع از حقوق کارگر و کارفرما
• راهنمایی در زمینه ارث و وصیت‌نامه

مشاوره سلامت و تغذیه

مشاوره سلامت و تغذیه به شما کمک می‌کند...

• مشاوره در مدیریت وزن و تغذیه
• راهکارهای کاهش استرس و اضطراب
• مشاوره سلامت جسمانی و روحی
• پیشنهاد برنامه‌های ورزشی و تغذیه سالم
• مشاوره روانشناسی تغذیه
• مشاوره در زمینه بیماری‌های مزمن و دیابت

مشاوره روانشناسی تنکمان مازندران برای افراد و خانواده‌ها

مشاوره روانشناسی برای افراد و خانواده‌ها در تنکمان مازندران به شما کمک می‌کند تا مسائل روانی و عاطفی خود را به‌طور مؤثر حل کنید. این خدمات برای افرادی که با مشکلات اضطرابی، افسردگی، استرس یا بحران‌های خانوادگی روبرو هستند، ضروری است. مشاوره به شما این امکان را می‌دهد که در فضای امن و پشتیبانی‌شده، احساسات و نگرانی‌های خود را با یک متخصص در میان بگذارید.

مشاورین ما در تنکمان مازندران آماده‌اند تا به شما در حل چالش‌های روانی کمک کنند و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی شما ارائه دهند. چه مشکلات خانوادگی، چه اضطراب‌های شغلی یا اختلالات رفتاری، ما در اینجا برای شما هستیم تا شما را در مسیر بهبود روانی و عاطفی همراهی کنیم.

مشاوره روانشناسی برای خانواده‌ها در تنکمان مازندران می‌تواند به تقویت ارتباطات درون خانواده، حل مشکلات رفتاری کودکان، و ایجاد محیطی سالم‌تر و حمایتگر برای همه اعضای خانواده کمک کند.

مشاوره فردی تنکمان مازندران و درمان افسردگی

مشاوره فردی برای درمان افسردگی در تنکمان مازندران به شما کمک می‌کند تا راه‌های مؤثری برای مقابله با افسردگی پیدا کنید و زندگی خود را از نو شروع کنید. افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که ممکن است زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار دهد، اما با مشاوره روانشناسی، می‌توانید بر این چالش غلبه کنید.

متخصصین ما از تکنیک‌های مختلف درمانی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان حمایتی برای کمک به کاهش علائم افسردگی و بهبود احساسات شما استفاده می‌کنند. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا افکار منفی را شناسایی و تغییر دهید و با کمک استراتژی‌های مؤثر، به زندگی شاداب‌تری دست یابید.

اگر به دنبال راهکاری برای درمان افسردگی خود در تنکمان مازندران هستید، مشاوره فردی می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کرده و به روش‌هایی سالم‌تر برای کنار آمدن با مشکلات دست یابید.

مشاوره خانواده و روابط تنکمان مازندران

مشاوره خانواده و روابط در تنکمان مازندران به شما کمک می‌کند تا ارتباطات درون خانواده خود را تقویت کنید و به حل مشکلات روابط شخصی و خانوادگی بپردازید. از آنجا که مشکلات خانوادگی و روابط می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت روانی افراد بگذارند، مشاوره در این زمینه می‌تواند بسیار مفید و مؤثر باشد.

مشاورین ما با ارائه راهکارهای علمی و تخصصی به شما کمک می‌کنند تا مشکلات موجود در روابط خانوادگی، ازدواج، یا ارتباطات والدین و فرزند را حل کنید. هدف مشاوره خانوادگی کمک به بهبود ارتباطات و ارتقاء کیفیت زندگی درونی خانواده است.

اگر به دنبال مشاوره برای بهبود روابط خانوادگی در تنکمان مازندران هستید، می‌توانید از خدمات ما بهره‌مند شوید تا مشکلات را به صورت سازنده و مثبت حل کنید و یک زندگی خانوادگی شادتر و سالم‌تر داشته باشید.

مشاوره برای اختلالات روانی تنکمان مازندران

مشاوره برای اختلالات روانی در تنکمان مازندران به افرادی که از اختلالات روانی مانند اضطراب, افسردگی, اختلالات خوردن, و اختلالات خواب رنج می‌برند، کمک می‌کند. این خدمات برای افرادی که به دنبال بهبود وضعیت روانی و بازگشت به زندگی عادی خود هستند، بسیار مفید است.

مشاورین ما با استفاده از روش‌های درمانی متنوع و تخصصی به شما کمک می‌کنند تا بر مشکلات روانی خود غلبه کنید و از زندگی سالم‌تری برخوردار شوید. از درمان‌های شناختی-رفتاری تا درمان‌های تحلیلی، شما می‌توانید راه‌حل‌هایی مؤثر برای مدیریت و درمان اختلالات روانی خود بیابید.

در صورت مواجهه با اختلالات روانی در تنکمان مازندران, مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی روانی و عاطفی سالم‌تری داشته باشید و از مشکلات موجود عبور کنید.

روانشناسی کودک تنکمان مازندران و نوجوان

مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان در تنکمان مازندران به والدین کمک می‌کند تا بهترین روش‌ها برای حمایت از فرزندان خود در زمینه‌های روانی و اجتماعی را شناسایی کنند. متخصصان ما با استفاده از تکنیک‌های خاص برای هر سن و ویژگی فردی، به فرزند شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و شناختی بهتری داشته باشد.

اگر فرزند شما دچار مشکلات رفتاری، اضطراب یا اختلالات عاطفی مانند افسردگی نوجوانی است، مشاوره روانشناسی کودک می‌تواند راه‌حلی مؤثر باشد. این خدمات به شما و فرزندتان کمک می‌کند تا درک بهتری از وضعیت روانی او پیدا کرده و درمان‌های مناسب را انتخاب کنید.

روانشناسان کودک و نوجوان ما در تنکمان مازندران با تخصص در زمینه‌های مختلف از جمله اختلالات رفتاری و اختلالات روانی آماده ارائه خدمات مشاوره و درمان به شما و فرزندانتان هستند. مشاوره کودک و نوجوان می‌تواند به شما در مدیریت بهتر چالش‌های تربیتی و روانی کمک کند.

مشاوره تحصیلی تخصصی تنکمان مازندران

مشاوره تحصیلی تخصصی در تنکمان مازندران برای دانش‌آموزان و دانشجویان ارائه می‌شود تا به آنها در رسیدن به اهداف تحصیلی و شغلی خود کمک کند. اگر فرزند شما با چالش‌های تحصیلی مانند کمبود تمرکز یا اختلالات یادگیری روبه‌رو است، مشاوره تحصیلی می‌تواند راه‌حلی مناسب باشد.

در مشاوره تحصیلی، ما به دانش‌آموزان کمک می‌کنیم تا مهارت‌های مطالعه، زمان‌بندی و مدیریت استرس را بهبود بخشند. همچنین، برای کسانی که قصد دارند در آزمون‌های مهم شرکت کنند، مشاورین ما راهکارهایی عملی برای بهبود عملکرد و آمادگی ارائه می‌دهند.

اگر به دنبال مشاوره تحصیلی تخصصی برای فرزند خود در تنکمان مازندران هستید، متخصصان ما آماده‌اند تا با توجه به نیازهای خاص فرزند شما، خدمات مشاوره‌ای را ارائه دهند و او را در مسیر رسیدن به موفقیت‌های تحصیلی همراهی کنند.

درمان افسردگی تنکمان مازندران و وسواس

درمان افسردگی و وسواس یکی از خدمات حیاتی در حوزه روانشناسی است. اگر از افسردگی یا اختلال وسواس رنج می‌برید، مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا به زندگی باکیفیت‌تر و بدون رنج‌های ذهنی دست یابید.

ما در تنکمان مازندران از روش‌های درمانی اثبات‌شده مانند درمان شناختی رفتاری و درمان تحلیلی برای درمان افسردگی و وسواس استفاده می‌کنیم. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا افکار منفی و رفتارهای اضطراب‌آور را تغییر دهید و به زندگی روزمره بازگردید.

اگر شما یا کسی از نزدیکان‌تان از افسردگی یا وسواس رنج می‌برید، تیم ما آماده است تا با استفاده از روش‌های نوین و تخصصی، به شما در مدیریت این اختلالات کمک کند و بهبودی قابل توجهی ایجاد کند.

مشاوره روانشناسی تنکمان مازندران برای والدین

مشاوره روانشناسی برای والدین در تنکمان مازندران به والدین کمک می‌کند تا مهارت‌های تربیتی مؤثرتر و ابزارهای بهتری برای مدیریت مشکلات روانی فرزندان خود پیدا کنند. این خدمات برای والدینی که نیاز به راهنمایی در تربیت فرزند یا مدیریت بحران‌های خانوادگی دارند، بسیار مفید است.

در مشاوره روانشناسی برای والدین, ما به شما کمک می‌کنیم تا روش‌های بهتری برای ارتباط با فرزندانتان پیدا کرده و مشکلات رفتاری یا عاطفی آنها را حل کنید. این مشاوره می‌تواند به شما در برخورد با مشکلات مدرسه، اضطراب و مشکلات روانشناختی فرزندانتان کمک کند.

اگر شما به دنبال مشاوره روانشناسی برای والدین در تنکمان مازندران هستید, متخصصین ما آماده‌اند تا شما را در این مسیر راهنمایی کنند و به شما کمک کنند تا روابط بهتری با فرزندانتان داشته باشید.

بخش تنکمان یکی از بخش‌های شهرستان نظرآباد در استان البرز ایران است.[۱]مرکز این بخش شهر تنکمان است و به دو دهستان تنکمان شمالی و تنکمان جنوبی تقسیم می شود.مرکز این بخش شهر تنکمان است و حدود 2000نفر جمعیت دارد و بزرگترین شهر نظر آباد است.بخش تنکمان به مرکزیت شهر تنکمان میباشد.

**مطالب ذیل صرفا تحقیقات میدانی و کتابخانه ای آقای ا.م.ت (از ساکنان تنکمان ) می باشد و هیچ سند تاریخی ثبت شده در خصوص تاریخ تنکمان در دسترس نمی باشد و تنها سند تاریخی تنکمان برگرفته از کتاب آمار جمعیت روستاها و شهرهای ایران موجود در کتابخانه دانشگاه تهران که امار جمعیت تنکمان در سال 1320 شمسی به تعداد 400 نفر آمده است سند دیگری وجود ندارد ، علی هذا ؛

بر اساس مطالعات کتابخانه ای و میدانی ؛ تنکمان استعمال شده از کلمه تنگه امن که به مرور زمان به تنگمان و سپس به تنکمان تغییر نام پیدا کرده می باشد. قبل از پیدایش تمدن بشری در محدوده تنکمان ، این محل بصورت باتلاقی بوده است و رفته رفته در اثر مهاجرت مردمان اولیه باتلاق به زمین هموار و به شکل یک تنگه و قابل سکوت مبدل گشته است.

ساکنان اولیه تنکمان طبق مطالعات انجام شده آقای ا.م.ت ( بر اساس مطالعات تاریخی و استدلال های شخصی که ممکن است صحت علمی و تاریخی نداشته باشد ) مردمان ترک زبان شمال غرب کشور و مربوط به زمان حمله مغول ها به ایران(حملهٔ مغول به ایران در فاصله سال‌های ۱۲۱۹ تا ۱۲۵۸ میلادی (۶۱۶ تا ۶۵۶ ه‍.ق)، پیش بینی می شود ولی آثار بجای مانده در محوطه باستانی شهر تنکمان حکایت از قدمت بسیار بیشتری از این شهر را هم دارد. طبق تحقیقات ایشان در زمان حدود 500 سال قبل و یا کمتر در اثر وقوع زمین لرزه بسیار شدید کل شهر و ساکنان اولیه آن همگی در زیر آوار مانده و امروز فقط آثار آنها ( از جمله کوزه ، مفرق ، بقایای اجساد و ... ) بجای مانده است. تنکمان قدیم از نظر وسعت بسیار قابل توجه می باشد و می بایست مطالعات فراوانی در زمینه انجام شود.

آثار بجای مانده از شهر باستانی تنکمان حاکی از وجود انسان های متمدن و شهر نشین بوده است.

متاسفانه هیچ مطالعه باستان شناسی از محوطه تپه باقی مانده از این شهر انجام نگرفته است. ( همت بالای مسئولین شهر را میرساند!!)

گفتنی است تنکمان مهد بزرگانی همچون آیت اله تنکمانی که مفسر قرآن بوده ، می باشد. اطلاعات دقیقی از زمان و حیاط ایشان در دسترس نمی باشد.

شغل بیشتر مردمان بومی تنکمان کشاورزی ، باغداری و دامداری می باشد. 

تقسیمات کشوری

• بخش تنکمان(شهرستان نظرآباد)
• دهستان جنوبی تنکمان
• دهستان شمالی تنکمان(بختیار)

شهرها: تنکمان

• روستاهای دهستان جنوبی: تنکمان، علی سید، اقبالیه

• روستاهای دهستان شمالی:انبارتپه، ابراهیم بیگی، دتگیزک، قلعه آذری، نوکند، شرکت یوش، حاجی بیک، بختیار و امامزاده محمد