مشاوره رایگان تبلیغات 02145705 |
خدمات
گروهبندی مشاغل
محله ها

خدمات در منطقه 1 |

محله منطقه 1 محدوده شمال در تهران می باشد

منطقه یک تهران در شمال و شمال شرق پایتخت واقع شده است. این منطقه چیزی حدود ۶۰ کیلومتر مربع وسعت دارد که نزدیک به ۳۰ محله و نواحی ۱۰ گانه در تقسیمات شهرداری منطقه یک دارد.

محله های منطقه یک تهران

محدوده‌ی این منطقه بین رشته کوه البرز لواسات و رودخانه درکه است. از آن جایی که این منطقه از توابع شهرستان شمیرانات محسوب می شود با نام شمیران نیز خوانده می شود. منطقه یک به علت داشتن آب و هوای خوب و قرارگیری در ارتفاعات و بافت روستایی٬ مسیرهای منتهی به کوهستان (دربند٬ درکه٬ توچال) قلب توریستی و گردشگری تهران محسوب می شود. سایر ویژگی های این منطقه شامل:

    ۲۹ سفارتخانه و اقامتگاه خیلی از سفرا در این منطقه وجود دارد.
    ارتفاع زیاد از سطح دریا به نسبت سایر مناطق.
    اماکن مذهبی متعدد شامل مسجد و حسینیه و ۸ امامزاده.
    بافت سرسبز به علت وجود پارک ها و بوستان های متعدد.
    مدارس و دانشگاه‌های مختلف در این منطقه هستند.
    خرید و فروش خانه در منطقه یک با قیمت بالا معامله می شود و خانه های لوکس و اعیونی در محله های این منطقه وجود دارد.

جاذبه‌های توریستی و گردشگری منطقه یک تهران


دربند تهران
    فرهنگسرای نیاوران
    فرهنگسرای ملل
    نگارخانه جماران
    کاخ موزه سعدآباد
    کاخ ملت
    کاخ نیاوران
    امامزاده صالح
    دربند
    درکه
    توچال
    اوین درکه
    پارک جمشیدیه
    پارک قیطریه
    موزه طبیعت و حیات وحش ایران
    مرکز علوم و ستاره شناسی در خیابان عمار
    امامزاده صالح در میدان تجریش و امامزاده قاسم در دربند نیز صفای خاصی به این محله های این منطقه بخشیده است.

معروف‌ترین محله های منطقه یک تهران

    آجودانیه : خیابان آجودانیه به علت قرار گرفتن در دامنه رشته کوه البرز دارای شیب زیادی است.
    اقدسیه : یکی از محله های معروف شمیرانات٬ که نام آن از اسم یکی از همسران ناصرالدین شاه گرفته شده است.
    ازگل : یکی از محله‌های مرفه نشین شمال تهران٬ در مجاورت اقدیسه و آجودانیه قرار دارد. ترکیب بافت سنتی و مدرن در این محله مشاهده می شود.
    الهیه : یکی از محله های ناحیه ۷ شمیرانات است. خیابان فرشته مشهورترین خیابان این محله است.
    امامزاده قاسم : در شمال تجریش و جنوب گلابدره واقع شده است. این محله بخاطر مقبره امامزاده قاسم در روستای قدیمی دژ اولیا منطقه ای توریستی محسوب می شود.
    گلابدره : در قسمت شمال امامزاده قاسم و از محلات قدیمی تهران است. در گذشته با محله امامزاده قاسم یک محله بوده اند که بعدها تفکیک شده اند.
    اوین : محله ای خوش آب و هوا که به خاطر ساخت دانشگاه شهید بهشتی محبوب شده است. در گذشته باغ ها و فضاهای سرسبز در این محله وجود داشته که با ساخت و ساز امروز از بین رفته اند. کلمه اوین یادآور زندان اوین نیز هست.
    درکه : در نزدیکی محله‌های ولنجک و اوین٬ منطقه ای توریستی تفریحی و محله ای مناسب برای کوه پیمایی و پیاده‌گردی در تهران محسوب می شود.
    تجریش : محله تجریش مرکز شهرستان شمیرانات است. میدان تجریش نقطه‌ی پایانی خیابان ولیعصر و یکی از مکان های تجاری و شلوغ تهران به شمار می رود. بازار تجریش٬ امامزاده صالح و مراکز خرید متعدد جاذبه های این محله‌اند.

تجریش در منطقه یک

حال و هوای تجریش

    جماران : از اولین و قدیمی‌ترین محله‌های تهران که به خاطر قرارگیری در مجاورت رشته کوه البرز آب و هوای مناسبی دارد.
    باغ فردوس : در نزدیکی خیابان ولیعصر و میدان تجریش واقع٬ اکنون باغ سینمای ایران در این منطقه قرار دارد.
    زعفرانیه : یکی از محلات شناخته شده٬ از مرتفع ترین محله های پایتخت و گران قیمت در منطقه شمیرانات٬ بسیار خوش آب و هوا و تلفیقی از بافت سنتی و مدرن در دامنه کوه البرز واقع شده است.
    دربند : از دهکده‌های قدیمی شمیرانات در شمال کاخ سعدآباد است. یکی از بهترین و خوش آب و هوا ترین محله های تهران برای تفریح و خوشگذرانی برای توریست‌ها٬ مسافران و خود تهرانی‌ها محسوب می شود.
    چیذر : در قدیم چیذر یک روستا بوده با گذشت زمان جزیی از تهران شده و اکنون یکی از محله‌های قدیمی و با اصالت شهر تهران٬ محسوب می شود. این محله از بدو شکل گیری به شکل مثلث بوده و بخاطر اماکن مذهبی متعدد از قدیم بافت مذهبی داشته است.
    ولنجک : یکی از محله های مرفه نشین و مرتفع شمال شهر تهران که در کوهپایه های قله‌ی توچال واقع شده٬ این منطقه از چهار طرف در محاصره بهترین تفرجگاه‌های تهران قرار دارد.

محله های معروف منطقه یک

    نیاوران : این محله جزء مناطق مرفه نشین و گران قیمت شمالی تهران محسوب می شود. بافت این محله ترکیبی از خانه های ویلایی لوکس٬ شیک ترین پنت هاوس‌ها و برج‌های مدرن است. به خاطر شیب زیاد خیابان های این محله معماری این منطقه منحصر به فرد است.
    محمودیه : از ثروتمندترین محلات تهران می باشد که بسیاری از رجال سیاسی و ثروتمندان تهران در این محله ساکنند. اگرچه این محله بسیار اصیل و مرفه نشین است اما زرق و برق معماری ساختمان‌ها از سایر محله های گران تهران کم‌تر است.
    کامرانیه : این محله‌ی گران قیمت٬ به مرکزیت خیابان کامرانیه٬ به دو بخش شمالی و جنوبی تقسیم می شود. کامرانیه جنوبی در پایین چهارراه کامرانیه (تقاطع بلوار اندرزگو وخیابان فرمانیه و کامرانیه)٬ و کامرانیه شمالی در بالای آن می گویند.
    کاشانک : از قدیمی ترین محله های تهران٬ از آب و هوای خوبی برخوردار می باشد. همین دلایل سبب افزایش ساخت و ساز و گرانی مسکن در این منطقه شده است.
    قیطریه : یکی از محله‌های بسیار قدیمی و مرفه نشین شمال تهران٬ وجود پارک قیطریه از خصوصیات مثبت این محله گران قیمت می باشد.
    فرمانیه : یکی از محلات لوکس و مدرن منطقه یک٬ محله برج‌های لاکچری و سازه‌های خاص مثل برج آسمان و برج‌های دوقلوی فرمان است. اصلی ترین خیابان این محله٬ خیابان فرمانیه است و از چهارراه فرمانیه و تقاطع پاسداران شروع و تا چهارراه کامرانیه و بلوار اندرزگو ادامه می یابد.
    شهرک محلاتی : در قسمت شرقی منطقه یک تهران و در بخشی از بزرگراه ارتش واقع شده است.
    شهرک نفت : در اطراف اتوبان ارتش قرار دارد، از قدمت بیشتری در مقایسه با شهرک نفت پونک برخوردار و توسط شرکت نفت ساخته شده است.
    سوهانک : محله ای با آب و هوای کوهپایه ای٬ دهکده ای در شمال شرق تهران بوده که با گذر زمان چهره‌ی شهری به خود گرفته است. جمعیت و ساخت و ساز دز این منطقه روز به روز در حال افزایش است.

در مورد خدمات بیشتر بخوانید
بستن
آبمیوه و بستنی فروشی آتلیه عکاسی آرایشگاه زنانه آرایشگاه مردانه آژانس هواپیمایی آسانسور و بالابر باربری و حمل و نقل باشگاه ورزشی باغ تالار پخش مواد غذایی پرده فروشی پیک موتوری تاکسی سرویس تایپ و تکثیر ترجمه تعمیر لوازم خانگی تعمیرات تعمیرات مبلمان تعمیرگاه خودرو ثبت شرکتها چاپ و تبلیغات حسابداری و حسابرسی حفاظتی و امنیتی حیوانات خانگی خدمات اداری خدمات بیمه خدمات ساختمان خدمات فنی خدمات مجالس خدمات مسافرتی خدمات مشاوره خدمات مهندسی خدمات نظافتی خشکشویی خوابگاه و اقامتگاه خیاطی دفتر ازدواج و طلاق دکوراسیون دوچرخه رستوران رفوگری سمپاشی سوپر گوشت و مرغ سوپر میوه و تره بار سوپرمارکت سولاریوم شیشه بری صادرات و واردات صرافی طباخی فروشگاه زنجیره ای قالیشویی کابینت سازی کارواش کافی نت کبابی و جگرکی کلید سازی کمپ ترک اعتیاد گل فروشی لوله بازکنی ماساژ ماشین های اداری مجتمع فرهنگی و هنری مراکز تخلیه امن اضطراری تهران مرکز فروش و نمایندگی دستگاه کارتخوان مزون لباس موسسه حقوقی موسسه مهاجرتی نان و شیرینی فروشی وکیل

لیست خدمات در منطقه 1 به همراه تلفن و آدرس

1 - مشاوره و درمانگر و روانشناس عاطفه نکویی

روانشناس مشاوره و روان درمانگر
بهترین مشاوره و روان درمانگر آنلاین مشاوره ازدواج و پیش از ازدواج مشاوره خانواده و فردی دارای پروانه تخصصی از سازمان نظام روانشناسی با بیش از ۱۷ سال سابقه کار در منطقه

نیاوران- بعد از پمپ بنزین- ابتدای خیابان رفیعی- ساختمان پار

مرکز مشاوره و روانشناسیخدمات مشاورهاسترسموفقیتمشکلات روحیاضطراببدبینیمنفی نگریمشاورهبی خوابی
روانشناس مشاوره و روان درمانگر در نیاوران منظریه

2 - سولاریوم الیاسی

سولاریوم
بهترین سولایورم منطقه ۱ (تجریش-فرشته) 09301150708

میدان تجریش

سالن سولاریومسولاریومسولارمرکز سولاریومخدمات سولاریومسولاریوم بانوانسالن سولاریوم بانوان سولار زنانه
سولاریوم در الهیه تجریش

3 - نمایندگی بیمه آسیا دکتر شکاری کد 26194

نمایندگی بیمه
کلیه خدمات نمایندگی بیمه آسیا دکتر شکاری کد 26194 به صورت فوری با بیشترین تخفیفات در تهران ارائه می گردد .

تجریش روبروی سینما آستارا پاساژ تجریش طبقه ١ واحد ١٢

بیمهبیمه آسیانمایندگی بیمهنمایندگی بیمه آسیابیمه اسیاشماره تماس بیمه آسیا لیست نمایندگی های بیمه آسیاخسارت بیمه آسیانمایندگی مرکزی بیمه آسیاخدمات بیمه
نمایندگی بیمه در الهیه تجریش

4 - مرکز مشاوره و روانشناسی دکتر مویدی مهر

مرکز مشاوره و روانشناسی
مرکز مشاوره و روانشناس دکتر مویدی مهر | روانشناس ازدواج | روانشناس خانواده | روانشناس کودک و نوجوان | زوج درمانی

سه راه اقدسیه -نیاوران- ابتدای پاسداران- نبش نارجستان12- پل

مرکز مشاوره و روانشناسیمشاوره روانشناسمشاوره تخصصی روانشناسروانشناس و مشاورهخدمات روانشناسی و مشاورهمرکز مشاورهمشاوره و روانشناسیمشاوره روانشناسروانشناسیروانشناسی رنگها
مرکز مشاوره و روانشناسی در اقدسیه

5 - کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک دکتر پدرام اطمینانی

مرکز مشاوره و نوروفیدبک
کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک دکتر پدرام اطمینانی با کادری متخصص و مجرب در محیطی آرام و دلنشین افتخار دارد به ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره و همچنین نوروتراپی و نوروفیدبک

بلوار شهید اندرزگو -نبش خیابان سالاری، جنب مسکن دانش پلاک 1

روانشناسمرکز مشاوره و روانشناسیمتخصص روانپزشکخدمات مشاورهمشاور روانشناسروانشناس هامشاوره ازدواج،درمان پزشکیروانشناس،مشاوره،مشاوره خانوادهمرکز مشاورهسازمان نظام روانشناسی و مشاوره
مرکز مشاوره و نوروفیدبک در نیاوران منظریه

6 - ظروف کرایه لوکس یاقوت

ظروف کرایه
ظروف کرایه و خدمات مجالس یاقوت

نیاوران

تجهیز مجالس و ظروف کرایهخدمات مجالسظروف کرایهکرایه ظروف و تهیه غذاعرضه ظروف کرایهلیست قیمت ظروف کرایهظروف کرایهتشریفات مجالسکرایه ظروفکرایه صندلی
ظروف کرایه در نیاوران منظریه

7 - گل فروشی پالیز

تاج گل
عرضه گل بصورت تاج گل و سبد گل در یک طبقه یا دو طبقه فقط با یک تماس سبد گل خود را از گل فروشی پالیز درب منزل تحویل بگیرید

سراسر تهران

خدمات مجالستشریفاتگل فروشیبهترین گل فروشیگلسبدگلتاج گلسبد گل ترحیم گل فروشیگل فروشی ها
تاج گل در ولنجک

8 - خدمات گل آرایی گریت لند

خدمات مجالس
مجموعه ی خدماتی گریت لند  با ۴ سال سابقه ی کاری درخشان در زمینه ی دیزاین و گل آرایی مراسمات شما و همچنین برگذار کننده ی کلاس های آموزشی جامع و کامل از مبتدی تا پیشترفته

تهران خیابان نیاوران

خدمات مجالسمراسم نامزدیجشن تولدهمایشسمینارهامراسم ترحیمتم تولدسفره عقدخدمات کرایه تجهیزات جشنخدمات مجالس
خدمات مجالس در نیاوران منظریه

9 - خشکشویی نگین

خشکشویی
خشکشویی نگین خشکشویی انواع پرده ابریشم چرم پوست خشکشویی vip انواع البسه انجام کلیه خدمات رنگرزی و خیاطی

زعفرانیه - خیابان نیاززاده - خیابان کوهپایه - جنب داروخانه

خشکشوییخشکشویی پردهخشکشویی توریخشکشوییشستشوی لباسشستشوی پردهخشک شوییاتوشویی و خشک شوییاتوشوییخشکشویی آنلاین
خشکشویی در نیاوران منظریه

10 - سولاریوم بانوان هلیسا

سولاریوم بانوان
سولاریوم بانوان هلیسا برنزه کردن پوست مجهز به سیستم تثبیت رنگ سولاریوم و مزون ویژه بانوان دارای فن سوپر سایلنت 3D

تهران منطقه1 اندرزگو شمال تهران در محدوده اندرزگو

سولاریومسولاریوم بانوانسالن سولارسالن سولاریوممرکز سولاریومسولارخدمات سولاریومسالن سولاریوم بانوان
سولاریوم بانوان در اندرزگو

اگر شما در صنف خدمات فعالیت دارید و نام کسب و کار شما در لیست مشاغل محله منطقه 1 نیست از طریق اینجا اقدام نمایید


بهترین خدمات منطقه 1 کیست و کجاست؟

بهترین خدمات منطقه 1 با اکتفا به تجربه شخصی و جمعی، کسی است که بتواند در عین داشتن تخصص بالا، بهترین بازدهی را برای متقاضیان در ارائه خدمات خدمات داشته باشد. همچنین با توجه به نظرات ساکنین منطقه 1 بهترین های هر کسب و کار و برترین های مشاغل مشخص خواهند شد. در سایت مرجع اصناف و مشاغل شهر اینترنتی سعی کردیم معتبر ترین های هر کسب و کار و شاغلین مطرح خدمات منطقه 1 را به شما عزیزان معرفی کنیم..

برای بهره مندی از خدمات منطقه 1 کجا برم؟ چگونه میتوانم به لیست مشاغل آن دسترسی داشته باشم؟

سایت مرجع اصناف شهر اینترنتی با فعالیت گسترده در زمینه اطلاع‌رسانی مشاغل خدمات ، لیستی از بهترین مشاغل خدمات را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. شما در هر زمان از شبانه‌روز می‌توانید فقط با چند کلیک در سایت، لیست معتبر خدمات را به همراه شماره تماس و نشانی دقیق محل کار خدمات ، دریافت کنید. تمامی مشاغل معتبر منطقه 1 از منوی کناری قابل دسترس می باشد. با توجه به نظرات متقاضیان قبلی در خصوص خدمات ارائه شده

خدمات در منطقه 1 

معتبرترین کسب و کار خدمات که تجربه فعالیت و همکاری داشته اند، می‌توانید بهترین ها را در خدمات منطقه 1 انتخاب نمایید .

من صاحب کسب و کار خدمات هستم نام من در لیست معرفی مشاغل نیست و تبلیغ نمیشود چطور میتوانم حرفه و نام کسب و کار خود را در لیست منطقه 1 قرار دهم؟

بسیار خرسندیم که جهت تبلیغات اینترنتی کسب و کار خدمات هلدینگ بزرگ تبلیغاتی دابی را انتخاب کرده اید؛ لطفا با شماره 02137893000 و یا 02144386106 و همچنین 02144291085 تماس حاصل فرمایید و یا اینکه عدد 45 را همراه با نام صنف خود به سرشماره پیامکی 02137893000 ارسال فرمایید و منتظر باشید، در اسرع وقت کارشناسان مجموعه با شما تماس خواهند گرفت.



ظروف کرایه و خدمات مجالس یاقوت

خدمات مجالس لوکس یاقوت

:: ارائه دهنده کلیه تجهیزات مراسم عروسی، نامزدی، عقد، بله برون، تولد، مهمانی و ختم

هچنین گل آرایی، بادکنک آرایی و دیزاین جشنهای شما

میز و ‌صندلی روستیک ، شیواری ، مبله استیل ، مبله حصیری ، انواع میز شام، ظروف پذیرایی هتلی ، ارکوپال ، شوپلت پیش دستی و..

کولر آبی ، گازی ، پنکه مه پاش و پنکه ایستاده و بخاری انرژی و بخاری قارچی

انواع ظروف سرو شام و شف اندیش در ابعاد مختلف

میزهای دیزاینی و بک گراند در چند طرح

شماره تماسها: ۰۹۱۲۱۹۵۰۴۹۱ - ۰۹۳۷۸۰۰۶۷۴۲ - ۲۶۳۱۶۳۵۵

آدرس: ولنجک

مطالعه بیشتر

نظر کاربران در مورد خدمات در منطقه 1 |

سوال
:: چقدر طول می‌کشد تا نتایج مشاوره قابل مشاهده باشند؟
اپراتور پاسخگویی دکتر مویدی مهر : سوال
: زمان لازم برای دیدن نتایج مشاوره به وابسته بودن به نوع و شدت مشکلات شما است. در بعضی موارد، تغییرات قابل توجه در عرض چند جلسه اتفاق می‌افتد، اما در بعضی دیگر از پروسه‌ای طولانی‌تر نیاز است
سوال از عاطفه نکویی
: اگر مرز بین زندگی شخصی و مشترکمان شکسته شود چه واکنشی نشان دهیم؟
سوال متداول
:: آیا همسر من هم باید در جلسات مشاوره حضور داشته باشد؟
اپراتور پاسخگویی دکتر مویدی مهر : سوال متداول
: حضور همسر در جلسات مشاوره به وابسته بودن موضوع شما به روابط خانوادگی و همچنین تمایل شما و همسرتان بستگی دارد. در برخی موارد، حضور همسر می‌تواند کمک کند تا بهبود روابط خانوادگی صورت گیرد.
ظروف کرایه یاقوت
:: چقدر هزینه کرایه یک ظرف است؟
ظروف کرایه یاقوت : ظروف کرایه یاقوت
: هزینه کرایه یک ظرف ممکن است بستگی به اندازه و نوع ظرف، مدت زمان کرایه و محل قرارگیری داشته باشد. به طور کلی، هزینه کرایه یک ظرف می تواند در حالت عادی بین 5 تا 20 درصد از قیمت خرید ظرف باشد. اما برای اطلاعات دقیقتر و مشخصات بیشتر، بهتر است با فروشگاه های کرایه ظروف محلی تماس بگیرید.
ظروف کرایه یاقوت
:: چگونه می‌توانم ظروف کرایه شده را تحویل بگیرم؟
ظروف کرایه یاقوت : ظروف کرایه یاقوت
: اطلاع از زمان و مکان تحویل: پیش از اجاره کردن ظرف، با صاحب ظرف تماس بگیرید و توافق کنید که در چه زمان و مکانی تحویل انجام شود. این اطلاعات بایستی شامل تاریخ، ساعت و مکان دقیق تحویل باشد.
ظروف کرایه یاقوت
:: آیا می‌توانم قبل از کرایه، ظروف را رزرو کنم؟
ظروف کرایه یاقوت : ظروف کرایه یاقوت
: بله، در برخی موارد می‌توانید قبل از کرایه ظرف را رزرو کنید. برخی از شرکت‌های کرایه ظروف امکان رزرو ظرف قبل از زمان کرایه را به شما می‌دهند. در این صورت، شما می‌توانید مدت زمان مورد نیاز خود را برای رزرو ظرف تعیین کرده و اطلاعات مربوط به تاریخ و زمان درخواست شما را ارسال کنید.
ظروف کرایه یاقوت
:: زمان کرایه وسایل تشریفات و ظروف چقدر است؟
ظروف کرایه یاقوت : ظروف کرایه یاقوت
: قیمت کرایه بستگی به مکان و نوع ملک دارد. به طور کلی، قیمت کرایه یک ملک مسکونی در یک شهر بزرگ میتواند متفاوت باشد. برای مثال، در شهرهای بزرگ و مناطق مرکزی قیمت کرایه بالاتر است نسبت به شهرهای کوچک و مناطق دور از مرکز.
ظروف کرایه یاقوت
:: آیا در صورت آسیب دیدگی یا خرابی ظرف باید جریمه پرداخت کنم؟
ظروف کرایه یاقوت : ظروف کرایه یاقوت
: بستگی دارد که این خرابی یا آسیب به ظرف ناشی از عملیات معمول استفاده است یا نه. در بسیاری از صورت‌ها، کوچکترین خرابی‌ها و عیوب ناشی از استفاده روزمره بطور معمول بر دوش استفاده‌کننده نبوده و جرقه‌ای برای پرداخت جریمه نیستند. اما اگر ازم مالک ظرف استفاده‌ای غیرعادی برای تخریب یا خرابی ظرف نموده باشد، در اینصورت باید جریمه پرداخت کند.
بیشتر...
بستن
خدمات در مناطق اطراف محله منطقه 1
خدمات ساختمانیمصالح ساختمان
متخصص گوش و حلق و بینیخدمات درمانیمتخصصان سلامت
تعمیرکاران خودروفروش لاستیک خودروتعمیرات خودروتعمیر اتومبیلتعمیر و روکش لاستیک خودروتعمیرگاه خودروخدمات خودرو
تعمیرکاران خودروفروش لاستیک خودروتعمیرات خودروتعمیر اتومبیلتعمیر و روکش لاستیک خودروتعمیرگاه خودروخدمات خودرو
پخش لوازم جانبی کامپیوترلوازم جانبی کامپیوترخدمات کامپیوتریخرید لوازم جانبی کامپیوتر ارزانکامپیوتر و لوازم جانبی
تعمیرکاران خودروفروش لاستیک خودروتعمیرات خودروتعمیر اتومبیلتعمیر و روکش لاستیک خودروتعمیرگاه خودروخدمات خودرو
فروشگاه محصولات لبنیخرید لبنیاتخدمات لبنیات آنلاین صنایع غذایی
خدمات برق ساختمانبرق ساختمان
رویال پروشات
خدمات حرفه ایخدمات فنی

کلمات کلیدی

خدمات در منطقه 1