توضیح مختصر : یکی از محبوب ترین ورزشهای رزمی جهان محسوب میشود. ورزشهای رزمی به ایجاد هماهنگی میان اعضای بدن و ایجاد تمرکز ذهنی میپردازند.
کاراته به صورت ورزش دفاع بدون اسلحه از خود تعریف میشود. این ورزش شامل روشهای دفاعی و تهاجمی پویایی است که از تمامی اعضای بدن برای برتری فرد در مواجهه با افراد متخاصم استفاده میکنند.
((بانوان))روز های فرد کاراته16/30تا17/30